domingo, 26 de septiembre de 2010

Experiencias y sabores de la nueva cocina trujillana!



En la Ciudad de la Eterna Primavera se vienen abriendo establecimientos con tendencias culinarias innovadoras y que ya han logrado la aceptación del exigente paladar norteño.


En Trujillo no solo se comen cebiches, cabritos y shambar. Frente a los locales que ofrecen la tradicional y deliciosa cocina norteña aparecen nuevos recintos con propuestas gastronómicas dignas de resaltar y saborear.

Uno de ellos es Itamae Sushi Bar, un restaurante dedicado a la fusión oriental. Provisto de impresionantes makis como el kani furai o el degollador, así como de una gama de arroces, causas y cebiches, el local que dirige Carlos Tay presenta una atractiva variedad de platos que en casi año y medio han logrado cautivar al público trujillano.
  1. Cuenta Carlos, quien estudió en Lima y trabajó en Estados Unidos y Japón, que al comienzo la gente no veía con buen ojo el menú que ofrecía. Sin embargo, poco a poco fue ganando clientela a tal punto que ahora debe hacer delivery e incluso vender cebiche de noche. Esta misma oferta ofrece Goldfish, a una cuadra de la Plaza de Armas de Trujillo.
  2. El chef Aldo Tenorio del Goldfish buscó socios estratégicos para poder iniciar esta aventura culinaria en pleno corazón de la ciudad. Hoy su majestuosa causa rellena de crujiente chicharrón de cebiche o su rissotto a la huancaína son capaces de arrancar los aplausos de los comensales cada vez que aparecen en la mesa.

Lo esencial para una buena alimentacióm



Sabías que la carne, huevo, lenteja, sangrecita e hígado poseen un alto nivel de hierro lo cual garantiza un buen
DESARROLLO CEREBRAL.
Para combatir la falta de hierro en los niños (y en personas de cualquier edad) es necesario ingerir alimentos ricos en este mineral. Entre estos, Sara Rosas menciona: sangrecita, hígado, carne de res, pescados oscuros. En vegetales, la lenteja y la espinaca. Y cuando coma estos alimentos consuma también otros con vitamina C (cítricos, especialmente) para un mejor aprovechamiento del hierro.

Además, Rosas advierte que “la sangrecita es uno de los alimentos que tienen hierro, es económico y de fácil digestión. Eso sí, es indispensable cocinarla bien y adquirirla en lugares de confianza”.

Los niños deben acostumbrarse a comer estos alimentos y los papás deben colocarlos en la dieta semanal, pues el hierro es importante para un buen desarrollo cerebral.